Thursday, October 30, 2014

mengkaji untuk penyusuan

boleh di katakan setiap hari mama curi-curi baca di blog tentang penyusuan..serius mama nekad untuk susukan husnaa sampai 2 tahun..hari-hari mama cakap dekat baba..walaupon susu mama tidak sebanyak susu orang lain dapat sekali pam 8-10z..mama hanya dapat sekali pam 3-4oz itu pon kira rezeki..kadang-kadang tu 2oz aja sekali pam.masa mama ambil untuk sekali pam 15-20 minit..tengok keadaan..insyaALLAH sedaya upaya mama pam 4 kali di pejabat..
untuk menaikkan semangat mama..mama akan google tentang penyusuan..rupanya ramai yang sokong penyusuan baby..kerja tidak menjadi penghalang untuk susukan husnaa..nak jadi ibu ni bukan sekadar jadi ibu tepi mesti membuat kajian..kalau dulu masa mengandung mama asyik mencari tentang perkembangan baby di perut..itu yang membuatkan mama teruja nak dapat husnaa..kali ini tentang penyusuan pulak..apa yang rasa tidak kena dengan husnaa sedaya upaya mama mencari jawapan..insyaALLAH..doakan mama supaya dapat susukan husnaa sehinggu 2 tahun..
link penyusuan
banyak info mama dapat dari beliau(ibu)..terima kasih banyak dekat ibu..sebab beliau mama bersemangat untuk menyusukan husnaa..

Emosi mempengaruhi pengeluaran susu

baru mama tahu sebenarnya emosi mempengaruhi pengeluaran susu..semalam mama agak tekanan..alaa orang kata kalau tak gaduh langsung tu bukan pasangan bahagialah...hehehe..jadi sebab agak tekanan dan merajuk dengan baba bila pam susu pukul 2 petang susu mama merundum..keluar hanya 1.5oz biasanya paling sikit mama dapat di tempat kerja 2.5oz..tapi dapat 1.5 oz agak sedih mama terpaksa fikir balik nak topup waktu bila..malam mama paling pemalas nak bangun..perjalanan nak balik aja membuatkan mama penat apa lagi di tempat kerja..

setiap kali pam mama akan pastikan akan dapat 2.5oz sebab husnaa sekali minum 2.5oz..walaupon paling banyak mama dapat 4oz mama bersyukur..alhamdulilah...di sebabkan mama dapat 1.5oz mama nangis..tapi baba pujuk-pujuk mama balik lepas tu kawan mama ada buat lawak apa ntah mama gelak bukan main.mama pam pukul 5 dapat 4oz..yeeaayyy..mama dapat topup balik susu 1.50oz tadi..alhamdulilah.mama akan pastikan mama bawak balik 10-12oz di tempat kerja..balik aja kerja mama akan pam sambil susukan husnaa..stok susu mama memang kritikal..mama pam hari ini untuk lusa..pam semalam untuk hari ini...jadi setiap hari mama akan pastikan mama dapat susu untuk husnaa setiap hari..insyaALLAH..


Tuesday, October 28, 2014

Belajar Cara penyimpanan susu

rupanya bila jadi ibu ni bukan mudah..bukan senang...ramai orang berangapan mereka bila dah jadi ibu dah ada anak tidak perlu berlajar menjadi ibu..maksud mama jadi ibu menyusukan anak..ramai ingat anak mereka tembam sebab dapat susu formula..mama lagi bangga dapat jadi ibu menyusukan anak mama selama 2 tahun..serius mama cakap mama banyak menggoogle untuk cari bahan bagaimana, macam mana menyusukan anak..berapa lama, berapa jam untuk mengepam..
mama ingat mama dah cukup arif bab menyusu dan mengepam susu..tapi tidak!!mama masih kena berlajar lagi..yela...mama boleh pulak simpan susu di pejabat tapi letak di peti beku..salah!!!cara mama salah sama sekali..sepatut mama kena letak di bahagian bawah bukan di bahagian penyimpanan beku..jadi mama kena banyak belajar lagi rupanya..kalau letak di penyimpanan beku mama kena kekalkan pembekuan susu.. sikit pon tidak boleh cair..jadi kalau mama letak di bahagian bawah mama cuma control kesejukan dia aja sementara nak balik mama hanya letak cooler pack aja di dalam bag..perjalanan dari pejabat ke rumah agak jauh..jadi mama kena pastikan susu kekal sejuk..sampai di rumah baru letak di bahagian bekuan..



  • Suhu bilik– susu bertahan selama 4 jam
  • Cooler bag/box– susu bertahan 12-24 jam
  • Peti ais bawah 2 pintu (Refridgerator)– boleh bertahan paling lama 72 jam tetapi sebaiknya 48 jam
  • Peti ais atas 2 pintu (freezer)– bertahan paling lama 3-6 bulan bergantung kepada kekerapan pintu itu dibuka.. tapi saya suka ambil tempoh 3 bulan sahaja
  • Peti ais 1 pintu– bertahan paling lama 2 minggu sahaja
  • Deep freezer – boleh bertahan 6-12 bulan bergantung kepada kekerapan pintu itu dibuka sebab suhu berubah setiap kali dibuka.. tapi saya suka ambil tempoh 6 bulan sahaja

**boleh rujuk di sini untuk belajar cara penyimpanan susu

Tuesday, October 21, 2014

waktu mengepam di pejabat

di sebabkan mama nak jugak bagi husnaa susu mama..susu mama..susu mama..jadi mama kena jadualkan untuk pam susu..sebelum pergi kerja mama susukan husnaa dulu..mama gerak pergi kerja pukul 8.30..sampai pejabat mama pam kemudian pukul 10pagi..kemudian pukul 2 petang..sebelum balik pukul 5 petang mama pam..tapi sebab stok susu mama dah takda akibat rajin sangat masa cuti pantang pam sehari sekali aja..itu padahnya.mama dah tukar waktu pam mama..mama pam pukul 10pagi,12tengah hari,2petang dan 5 petang..sekali pam mama dapat 2-3oz..mama kena pam untuk jugak walaupon 10 minit untuk pastikan anak mama minum susu mama..walaupon mama standby susu kambing karihome tapi sedaya upaya mama suruh nenek bagi awak susu mama..alhamdulilah nenek bersabar bagi susu mama dekat awak sayang..
sebabkan susu mama tak semeriah orang lain tapi mama sedaya upaya sekali pam dpt 3 oz..kalau 4 kali pam dpt 12 oz sehari..alhamdulilah..mama berjaya ketahap itu ..bukan senang sampai kekadang tak lapar tak haus tapi mama makan mama minum untuk tambah susu..biarlah gemok sedikit tapi bekalan susu mama untuk husnaa harus ada..terima kasih dekat kawan mama sebab bagi mama pinjam pam madela dekat mama..kalau tak mama pakai pam manual avent atau pam spectra 3..tapi mama lebih ke manual avent berbanding spectra 3..

Monday, October 20, 2014

pam susu untuk husnaa

setiap ibu impikan untuk susukan anak sehingga 2 tahun..mama jugak begitu..masa hamil mama dah pon mencari makanan dan minuman yang banyakan susu badan..lobak putih,brokoli,longan kering,kurma,susu,horlick..sekarang ni pulak ramai yang syorkan minum tamar cocoa.mama beli semata-mata untuk banyakan susu..mama usaha dan usaha..mama baru oder umma lacto..mana tahu lagi banyak susu mama dapat..yang penting mama berusaha..
husnaa tahu tak setiap hari mama usaha untuk pam dan pam untuk simpan stok susu..walaupon dapat paling sikit 1oz mama tetap simpan..alhamdulilah...mama makan semula set shaklee hamil mama ..nasib baik set dia sama untuk penyusuan..cuma mama tambah alfafa aja..alhamdulilah menjadi..paling banyak mama dapat 4oz setakat ini..tapi selalunya 3 oz..syukur walaupon tak banyak macam orang lain tapi mama masih dapat bagi husnaa susu badan mama..mama cuba untuk susukan awak sehingga 2 tahun..itu doa mama sayang.