Friday, April 21, 2017

Hudaa : 5 bulan

alhamdulilah genap 5 bulan usia hudaa..tak banyak ragam..mama lebih banyak fokus dekat kakak husnaa..seusia kakak husnaa 2 tahun  8 bulan ni memang tengah panjang akal..bangun tidur pagi-pagi suruh tutup lampu..malam katanya..mama cakap dah siang dia kata malam..kalau malam kakak suruh buka lampu..hai la kakak husnaa..mama boleh jadi singa betina..tapi mama cuba bersabar.biasa la tengah membesar..alhamdulilah hudaa buat masa ni masih dalam kawalan..menangis bila nak susu nak tidur dan kebosanan..bila susu lambat hudaa pilih isap jari..

hudaa sekarang dah pandai angkat buntut..seawal 3 bulan dah pandai mengiring..lepas tu meniarap dan tegakkan kepala..sekarang ni proses angkat buntut pulak..tak sabar mama nak tengok langkah seterusnya..kalau kakak husnaa mama memang kaji setiap bulan perkembangan baby.almaklumlah dah anak kedua semangat tu dah kurang tapi mama masih mengkaji juga..
susu pulak hudaa isap 20-21 oz setiap kali mama tinggalkan..seawal 7.30 mama dah bagi susu mama guna botol sampailah mama balik 7.30-8.00 malam...alhamdulilah nenek dengan atok cakap tak susah jaga kedua anak mama..gambar di bawah hasil susu mama bulan 3-4 banyak dah bagi anak susuan mama lagi-lagi anak abang mama iaitu raudha..raudha sekarang memang minum susu mama..ami dia cakap bila direct dengan ami dia macam tak puas..takpalah husnaa minum chiller raudha minum frozen..frozen tak berusik dari membuang baik mama bagi pada yang memerlukan



husnaa pulak minum susu fresh milk guna cawan..mama tengah fikir macam mana nak pisahkan pampes pula..mama taknak susahkan atok nenek..kakak bila dah membuang tak bagi tahu kalau dulu siap nangis-nangsi..sekarang ni pulak dah makin besar diam je..mama rasa nak marah je =_=..kakak oh kakak..semoga kedua anak mama membesar mejadi anak yang soleh dan solehah ,permudahkanlah aku dan suami menjaga kedua puteriku itu doa mama setiap kali dalam solat..


Sunday, April 16, 2017

Tempahan Sampul Raya


Thursday, April 6, 2017

6 april 2017

selamat ulang tahun perkahwinan baba dan mama yang ke 4..alhamdulilah hubungan kami sampai ke tahap ini..syukur sangat telah di kurniakan 2 cahaya mata yang sangat comel iaitu Husnaa dan Hudaa..kedua anak mama dan baba adalah penyeri dan pelengkap hidup kami...semoga hubungan kami berkekalan hingga ke Jannah..ameen
mama tak tahu nak buat supprise apa dekat baba..sejak ada anak ni mama jarang membeli barang dia..tshirt pon pakai apa ada aja..yela semua baba utamakan anak-anak dan mama..bagi dia anak-anak lebih utama..jadi mama belikan tshirt 2 helai dan boxer....sebenarnya mama plan nak beli lengkap contoh deadoran perfume beg galas kononnya dari atas sampai ke bawah tapi tak kesampaian sebab bajet mama lari habis..baju raya anak-anak pon mama belum sediakan lagi..baru tempah sehelai aja baju raya yang lain beli siap ajalah lagi pon hudaa boleh lagi pakai baju kakak husnaa..cuma kakak husnaa kena beli sebab dia semakin membesar bagai johan...hehehe

hantaran untuk baba.hehe

alhamdulilah baba memang banyak membantu uruskan anak-anak..kalau nak keluar tu baba mandikan kakak husnaa sediakan pakaian lebih takut-takut anak-anak dia muntah ke membuang air ke jadi kena bawak baju lebih..sediakan minuman dan bekalan biskut untuk kakak..semua baba sediakan..kalau keluar bab basuh membasuh memang baba..mama ni selak baju menyusukan hudaa je..heheh..me time la kekononnya..hehehe..yang lelain mama tak perlulah sebut..bagi mama..anak bersama jadi kena banyak membantu bersama..

Sunday, March 26, 2017

Hudaa : 4 bulan

alhamdulilah usia hudaa sudah pon cecah 4 bulan..stok susu??ALLAH makin meriah masih boleh di beri kepada anak susuan tak pernah putus..stok frozen mama memang bagi anak susuan aja..stok chiller fresh mama bagi dekat hudaa..terlebih cukup ALLAH bagi rezeki untuk hudaa dan anak susuan mama..mama ada dua anak susuan...siapa anak susuan mama??satu sebelah mama..iaitu anak abang mama..satu lagi sebelah baba..anak along baba..iaitu abang sulung baba..anak dia yang nombor 3..keduanya perempuan dan lahir tahun yang sama dengan hudaa cuma hudaa hujung tahun diorang beza dengan hudaa pon 3-5 bulan..alhamdulilah..memang ramai akan pertikaikan tapi niat mama nak bagi susu adalah baik..dari buang membazir baik bagi pada mereka yang memerlukan...lagi pon saudara terdekat..


disebabkan sudah dua anak..jadi mama pilih untuk selim dan fit kembali..kononnya nak langsingkan badan..alhamdulilah berat mama masa naik kerja 58kg sudah turun ke 54-55kg..masa pantang mama turun dari 68kg ke 58kg..hanya 10kg sahaja turun..mama takdalah nak kurus tapi mama nak fit kembali yang gelebeh tu nak kasi fit balik..mama jaga makan dan minum..mama dah sebulan lebih tak minum manis tak minum 3in1 hanya minum air kosong dan minum susu pada waktu pagi itu pon mama shake dengan esp shaklee..setiap pagi mama senaman cardio dan tabata..semua seluar dan kain yang tak muat lepas pantang ritu dah muat kembali..alhamdulilah..dulu masa husnaa lambat gak turun..tapi pelan-pelan turun kali ni drastik sebab mama jaga makan dan minum..nasi pon mama ambil segengam lauk seimbang..sayur mama ambil banyak..alaa google aja cara coach ajar cara-cara makan dengan betul.bukan tak makan tau..mama makan 5 kali sehari..makan ikut waktu makan bukan mengunyah tak tentu pasal.

Jadual waktu  makan mama

  • pukul7.30 : sarapan (wajib) 2 keping roti whole meal + peanut butter + pisang (dilapiskan sekali)

**seminggu adalah 2 kali itu pon jarang mama makan nasi lemak mama pilih cheat day)

  • pukul 11 : snacking  makan buah epal atau pear pilih buah less sugar atau 1keping roti whole meal+peanut butter

**biasa mama snacking lepas pam susu

  • pukul 1 : lunch makan nasi segengam + ikan( pilih daging putih antara ayam dengan ikan pilih ikan dulu takda pilihan baru ayam) sayur separuh pingan ..minum air kosong lepas 1 jam..mama akan makan buah kalau lapar lagi

  • pukul 4 : snacking buah 

**biasa mama snacking buah kalau lapar sangat mama akan makan sekeping roti whole meal

  • pukul 8 : makan nasi segengam +lauk
**makan sebelum pukul 8 malam.kalau lapar mama akan pilih buah untuk makan..



makan dengan kerap supaya sistem penghadaman kita berjalan dengan lancar takdalah bila makan banyak sisterm penghadaman kita bekerja keras..mama cuba tak makan proses food.fast food, desert pon mama akan makan masa cheat day biasanya weekend mama akan cheat day..waktu bekerja mama akan jaga makan macam biasa ..makan dengan betul bukan kurang makan..lagi satu makan ikut kalori..mama akan kira setiap kalori seharian mama..mama kira kalori mama dengan usia ketinggian dan berat mama sekarang lebih kurang 1600 kalori + 500(untuk ibu menyusu)..tapi mama cuba ambil dalam 1600 aja..kalori yang berlebihan akan jadi lemak dalam badan kita kalau kita tak bakarkan..


Friday, February 17, 2017

#1-Stok susu Hudaa

alhamdulilah..mama dapat sambung semula hobi mama iaitu mengepam susu..heheh masa husnaa dulu mama terpaksa hentikan seketika sebab mengandungkan hudaa..alhamdulilah... walaupon mama berjaya susukan husnaa sepenuhnya setahun 6 bulan.mama dah bersyukur sangat dengan kejayaan mama..berhempas pulas mama kumpul stok susu dari peti ais rosak sampailah beli peti ais baru..
tapi kali ni susu mama meriah sangat..alhamdulilah..mama mula simpan stok susu dari berpantang hari ke 15 masa tu hudaa tak perlu ke klinik lagi sebab kuning..mama pam sehari sekali itu pon pukul 1 pagi..mama susukan hudaa dulu lepas tu baru pam..bila dah habis pantag mama mula pam 2 atau 3 kali sebab bengkak susu masa tu..tak boleh di biarkan nanti lagi bengkak..
sekarang mama teruskan perjuangan bila dah naik kerja ikut jadual 3 kali selama di pejabat.3 kali di rumah..rutin mama susukan hudaa dulu sampai kenyang lepas tu baru pam..alhamdulilah mama dapat aling banyak 9oz paling sikit 4oz..selalunya 5-6oz..taklah semeriah ibu-ibu lain tapi syukur..masa husnaa dulu paling banyak 5-6oz tapi itu pon lepas buat power pumping.apa pon berkat ilmu masa susukan husnaa sekarang mama dah lebih bijak ilmu penyusuan..mama banyak kongsi dengan kawan-kawan, saudara dan ipar duai...kebetulan anak mereka ada sebaya husnaa ada sebaya hudaa..

stok susu masa dari hari ke 15 pantang


NOW!!!
 stok susu dekat chiller 
stok susu di frozen

chiller pon banyak sebab mama boleh dapat total dalam 24-30oz sehari ibarat 2 hari lebih punya stok susu..lepas 5 hari baru mama transfer ke frozen..susu terlalu banyak mama tak nak bazirkan jadi mama ada anak susuan iaitu anak buah baba..abang baba punya anak bongsu..kebetulan mak dia pon mengepam susu tapi stok ada pon untuk 3 hari..kami banyak kongsi pasal ilmu penyusuan..jadi stok banyak mama bagi susu dekat dia..alhamdulilah dia terima susu mama..mama taknak bazir dari buang..ustaz cakap kita kena bagi susu pada yang memerlukan..syukur sangat di permudahkan..


nilah Hudaa Farihah..usia 2 bulan lebih sado dah anak mama minum hasil tuaian mama..nanti mama update gambar anak susuan mama ya.. insyaALLAH.. =)