Penyusuan-1 Ramadhan

Ramadhan  untuk  ibu menyusu seperti mama sangat membimbangkan..tapi demi anak mama cuba..bawah adalah hasil di pejabat  yang biasa di bawa balik 14-16 oz..tapi semalam dapat bawa balik 11.5oz Allah..masih tak cukup  walhal husnaa minum 15 oz . (Jangan sesekali fikir stok freezer) .mama tingkat  mengepam  nasib baik mama memang jenis pam waktu subuh  jadi lepas sahur pam sekali 10 minit dapat 3oz lepas (husnaa df).jadual pam di pejabat  terpaksa  di anjakan sebab balik awal jadi pam seperti biasa dan lepas buka pam lagi dapat 3oz total mana dapat kumpul  semalam 17.5oz.lebih dari husnaa minum..alhamdulillah  masih ada rezeki husnaa yang penting jangan putus asa..

Cara atasi susu merundum

1. jangan panik atau streess kedua-dua menyumbang kepada  kemerosotan  penghasilan susu
2. tingkatkan jumlah  mengepam walaupun  setiap pam hanya  menghasilkan susu sedikit pastikan kosongkan  breast  dengan marmet
3. jangan sesekali  mengambil  jalan mudah dengan memberi  susu formula kerana si ibu tidak akan bersungguh  meningkatkan penghasilan  susu
4. cuba caru masalah dan akibat dari kekurangan susu contoh  skip jadual pam dan cuba untuk lakukan power pumping
5. cek diet anda seharian  dan tambahkan protien  dalam menu seharian
6. pastikan alatan mengepam benar2 sesuai dan  selesa sebab mempengaruhi  jumlah penghasilan susu
7. memerlukan  bantuan sila hubungai pakar laktasi untuk membantu  
8. jangan  sesekali putus asa